有時寶寶會莫名其妙地哼哼唧唧，小臉漲紅，在吃完奶之後經常哭鬧？其實這些都是腸脹氣的表現。脹氣雖然不是一種疾病，但也會讓寶寶很不舒服，影響吃奶和睡覺。就讓我們來一起看看如何解決這個問題吧。

 

為什麼寶寶會脹氣

寶寶的胃腸道還沒有完全發育成熟。小月齡的寶寶乳糖不耐，或者是大月齡的寶寶進食過多的產氣食物都可能因為消化不良出現脹氣。常見的產氣食物包括：豆類、西蘭花、土豆、蘿蔔、玉米、麵條等。

另外，有時寶寶吃東西吃得太急，吸入過多空氣也會出現脹氣。

 

怎麼判斷寶寶是脹氣

小月齡的寶寶如果沒有明確原因，就出現了哭鬧不安、頻繁蹬腿、面色漲紅的症狀，很可能就是脹氣了。

大一點的寶寶如果出現了屁多、打嗝、肚子難受的症狀，也常常是脹氣了。

 

三招KO寶寶脹氣

1. 多拍嗝

喝完奶之後，不要立刻讓寶寶躺下，先輕拍寶寶的背部，讓他打出嗝來。

拍嗝的姿勢主要有三種：

竪抱式：一隻手托著寶寶的屁股，讓他趴在你的肩膀上，另一隻手輕拍寶寶的背部。這種姿勢比較適合小月齡的寶寶，因為這時寶寶還沒足夠的力量控制頭部和脖子的活動，所以讓他趴在媽媽的肩膀上。

趴著拍：讓寶寶趴在你的大腿上，輕拍寶寶的背部。

坐著拍：讓寶寶坐在你的大腿上，一隻手扶住寶寶的肚子，另一隻手輕拍寶寶的背部。

 

2. 排氣操

這套排氣操能幫助寶寶排出腸道內的氣體，解決脹氣的問題。

做排氣操前，媽媽要做好充足的運動前準備。要在寶寶進食後半小時進行，太飽或者太餓的時候，寶寶都會不配合。室內的溫度要在26℃左右，寶寶要穿著薄衣服，防止著涼。

 

第一步：寶寶躺平，媽媽搓熱雙手，以寶寶肚臍為中心順時針輕輕揉，大概8圈即可。

第二步：從寶寶胸部開始到大腿根，向下撫摸，先左右手交替各8次左右，再雙手並排做8次。

第三步：媽媽握住寶寶腳踝和小腿連接處先兩腿交替向腹部壓，像踩自行車一樣，左右腳交替著各做8次。再讓兩膝同時彎曲壓向腹部，動作做8次，每次保持1-2秒。

第四步：媽媽握住寶寶腿部，讓雙腿伸直，抬起微微壓向腹部，做8次即可。

第五步：媽媽一手抓著寶寶左膝蓋，一手抓右手臂，同時向上靠近，左右交替完成是完整的1次，共完成8次。

 

3. 飛機抱

像這樣抱著寶寶，能幫助寶寶排出腸道內的氣體。但要注意，在喝奶之後半小時內不要這樣抱，不然寶寶可能會吐奶。

 

出現這些情況，請及時就醫

大部分情況下，脹氣都是一種自然的生理現象，並且隨著寶寶長大，出現的次數會越來越少，媽媽不用太緊張。但如果出現了以下症狀，就要當心了，最好盡快去看醫生：

1. 持續而劇烈的腹痛。

2. 寶寶的肚子碰都碰不得，一碰就會痛得大哭。

3. 在寶寶的腹部能摸到堅硬的腫塊。

4. 有嘔吐、食慾不振、發燒、呼吸急促、大便帶血這些症狀。

 

 

 

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