很多媽媽可能都經歷過寶寶拉肚子的情況，腹瀉是消化道綜合徵，一般分為感染性和非感染性兩類，細菌、寄生蟲等感染引起的腹瀉屬於前者，因餵食習慣、受涼等引起的就屬於後者，要找準病因才能對症下「藥」，讓寶寶盡快恢復健康。

 

保持衛生清潔

寶寶腹瀉很多是因為感染引起的，因為寶寶抵抗力弱，很容易受到病毒和細菌的侵害，而保持衛生是防禦細菌病毒最直接的方法。

很多病毒細菌都可通過糞便傳播，幫寶寶換完紙尿褲後一定要清洗乾淨小屁屁，媽媽也要及時把手洗乾淨，寶寶學會自己上廁所後，也要教寶寶養成便後洗手的好習慣。寶寶使用的餐具、玩具要及時清洗，定時消毒，避免細菌、霉菌滋長。給寶寶食用的東西要注意保質期限和保存條件，無論是蔬果還是魚肉類，都要注意保鮮，特別是夏天食物容易變質，大人吃了剛變質的食物可能沒什麼關係，但寶寶的腸胃極其敏感，很容易受到感染。

 

科學餵養

母乳不僅適合寶寶腸胃容易吸收，能滿足營養需要，同時還有利於腸道發育，減少小腸結腸炎等腸道問題，也能增強寶寶的抵抗力，所以母乳餵養對寶寶的健康發育起著關鍵性作用，有條件的媽媽，應該要堅持母乳餵養。

寶寶6個月後，可以開始適當添加輔食，添加輔食要注意循序漸進，每次只添加一樣食物，給寶寶腸胃適應新食物的過程，同時觀察寶寶有沒有過敏反應，添加的量也要逐漸增加，不能一次給太多，否則寶寶的消化能力還不能很好地應對，添加輔食後，母乳餵養也同樣要堅持，相互搭配，為寶寶的腸道發育提供更好的條件。

 

增強體質

多帶寶寶做力所能及的運動，對提高身體機能和抵抗力都有幫助，寶寶體質增強了，自然就更能適應外界環境，也能更有效地抵禦細菌病毒的侵害。不少媽媽覺得戶外環境細菌更多，害怕寶寶生病就總選擇讓寶寶呆在有空調的室內，這其實不利於寶寶的健康發育，也是治標不治本之策，多帶寶寶到戶外走走，多吸收新鮮空氣，多鍛鍊身體才是提高抵抗能力的好方法，媽媽不僅要讓寶寶避開病菌，讓寶寶有能力抵抗病菌也是很重要的。

 

調節溫度

寶寶體溫調節功能沒有大人強，對於溫度的變化很敏感，溫度改變很容易會引起機體功能紊亂，特別是溫度驟變，很容易引起寶寶身體不適，比如在炎熱的街道上寶寶的體溫處於較高的狀態，如果上車後，怕寶寶太熱太悶，馬上把空調開得很冷，這樣寶寶就會難以適應，晚上睡覺時也不要把空調溫度調得太低，晚上多留意寶寶有沒有踢被子，注意腹部保暖。

 

 

 

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