母乳餵養終究要面臨斷奶問題。關於斷奶，有「夏天冬天皆不宜斷奶」一說。其實，斷奶的合適時機與很多因素有關，例如寶寶對母乳的接受程度、媽媽的身體情況等，相反月齡和季節不是斷奶考慮的主要因素。那麼想寶寶在快樂中和媽媽一起順利斷奶，就要找準時機並做好以下準備工作嘍。

 

6個月後奶水沒營養？

常常聽到一種聲音，6個月之後的奶水就像水一樣稀，一點營養都沒還影響發育。其實這種說法是不對的。母乳的營養是根據寶寶身體所需而分泌出來的，只是隨著寶寶不斷的發育，身體需要的營養也變得多起來，單純母乳餵養會導致營養不均衡，所以要引入輔食，但並不是6個月後的奶水就沒營養了，母乳的稀與稠，更加不是鑒別母乳是否有營養的方法。

 

 

什麼時候斷奶最合適

都知道斷奶對於寶寶和媽媽來講，都是一件不容易的事。世界衛生組織建議，寶寶出生後6個月內進行純母乳餵養，6個月之後再添加輔食並繼續母乳餵養至2歲或更久。也就是說，斷奶沒有一個固定的時間，要結合寶寶和媽媽的自身情況，如果媽媽乳汁充足，完全可以餵養到寶寶自然離乳。如果滿足以下幾個條件，媽媽可以愛斷就斷：

1. 寶寶沒生病

確保寶寶沒有生病。因為生病的寶寶無論生理或心理都特別脆弱，免疫系統需要時間修復，對媽媽也更加依賴，很多寶寶生病後都會瘦一大圈呢，這時候斷奶豈不是給寶寶帶來「雙重打擊」？還是待寶寶好了後再說。

2. 接受了奶粉和輔食

對於小月齡寶寶，不要等斷奶後才發現寶寶不肯吃奶粉，這會讓寶寶無所適從呢。對於6個月後的寶寶，已經可以添加輔食啦，要慢慢讓寶寶從吃流質食物轉變成固體食物，寶寶對母乳沒有之前那麼依賴，這時斷奶也就變成了一件自然而然的事情了。

3. 對媽媽不會特別依戀

寶寶如果總是24小時想黏著媽媽，一離開就大哭大鬧，對媽媽有著強烈依戀感的時候，最好不要給寶寶斷奶，因為可能會給寶寶心理上造成傷害，平時多讓其他家庭成員跟寶寶親近，讓寶寶知道世界上不是只有媽媽一人可依賴，等寶寶渡過了「依戀期」，再考慮斷奶也不遲。

4. 媽媽能狠心

有的媽媽在斷奶這件事上反反復復都沒能成功，多半是心軟作怪，而且還會發現一次比一次難斷。說好了斷奶，看寶寶哭可憐又給吃上了，寶寶需要承受一次又一次的分離，媽媽屢次以失敗告終。斷奶路上，難免會經歷小艱辛，所以建議媽媽只要有這個決定，就必須狠下心來！

 

 

科學斷奶需要這樣準備

1. 輔食準備

斷奶是用其他食物逐漸替代母乳餵養的方式，最好在寶寶斷奶前一個月循環漸進地給寶寶添加美味的輔食，讓寶寶逐漸接受不同於母乳味道的食物。

2. 心理準備

除了媽媽要下定決心以外，寶寶作為當事人，也應該與之好好溝通。別以為寶寶小就什麼都不懂，不妨跟ta說「媽媽很愛很愛你，但是你已經長大了，可以跟奶精靈說再見啦，讓我們好好告別吧！」媽媽和寶寶有充足的心理準備是斷奶關鍵的一步。

3. 工具準備

既然寶寶要斷奶了，就要準備好斷奶後所需的用品。

  • 奶瓶：起碼準備2個，一個餵水一個餵奶。
  • 小碗小勺：寶寶要吃輔食啦，準備一套專用的輔食餐具很必要。
  • 圍嘴：防止初接觸輔食的寶寶弄臟衣服的神器。
  • 奶鍋：給寶寶煮粥、煮面用小奶鍋最方便了，最好不要跟大人共用一個。
  • 輔食機：追求方便快捷的媽媽，可以買一個多合一功能的輔食機，省一半時間。

 

 

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