睡眠和寶寶的健康關係其實是相輔相成的，不僅睡眠會影響寶寶的健康成長，而且寶寶的是否健康也會反過來影響睡眠。如果寶寶睡不好，排除了不良的睡眠習慣之後，就要看看表象背後是否有疾病在干擾。

 

撞頭和搖晃身體

大約5%-10%的孩子在出生後的幾年中，會在入睡前搖晃腦袋或者拿腦袋碰什麼東西。這種行為一般從8個月大的時候開始，多見於男孩身上。不必擔心的是，這樣的現象並不屬於異常，通常在4歲前就會停止。但如果4歲後仍未停止，就要去醫院檢查看是否有潛在的神經系統疾病。

 

打鼾、張嘴呼吸

感冒或是花粉季節會使得寶寶有輕微的打鼾或張嘴呼吸，通常沒有太大影響。但如果因為長期的打鼾影響了寶寶的白天情緒和表現，就需要重視了。

 

打鼾的原因可能是遺傳，如果說爸爸媽媽的頜骨異常、呼吸道狹窄的話，寶寶也可能會有相同的症狀。但通常最主要的原因是小孩呼吸道周邊的一些腺體發生病變引起的，例如扁桃體或腺樣體在發炎時會出現腫大現象，而孩子在入睡後肌肉放鬆，腫大的腺體就會暫時阻塞氣道，通氣受阻而發出鼾聲。對此，可以帶寶寶到醫院做檢查，必要時可以通過手術來治療。

 

肛門瘙癢

寶寶肛門瘙癢，時不時會抓撓小屁屁，夜間更為頻繁，嚴重時還會把小屁屁周邊皮膚抓破，導致皮出血，引起皮疹、濕疹等疾病，這樣的現象出現時很可能是得了蟯蟲病。

蟯蟲病在嬰幼兒群體中發病較為常見，而且感染率較高。蟯蟲夜間會排出代謝物，刺激寶寶，使寶寶睡眠不安。如果媽媽發現寶寶肛門周圍或大便里有形體很小、呈灰白色、線狀、長約8-13毫米的蟲子，那很可能就是蟯蟲。

 

尿布疹

尿布疹是嬰兒中最常見的皮膚問題，它是嬰兒臀部的一種炎症。表現為臀紅、皮膚上有紅色斑點狀疹子，甚至潰爛流水，孩子愛哭鬧，表現不安、煩躁、睡不踏實。

寶寶產生尿布疹的原因主要有尿片更換不及時、便後清洗不及時、臀部潮濕、尿布吸水性差、pH改變及混合感染等，爸媽可得留意這些小細節，保持孩子屁股的乾爽哦。

 

出汗易驚醒

對兩歲以下兒童來說，佝僂病是他們的高發病之一，佝僂病是維生素D缺乏性佝僂病的簡稱，而老百姓又常稱之為"軟骨病"。而早期佝僂病。多見於6個月以內小兒，雖然骨骼改變不明顯，但會有其他的症狀體現，比如睡眠不實，易驚醒，尤其是夜間好哭鬧，出汗多，在吃奶和哭鬧時，額頭上汗如雨下。

如果出現這些症狀，可以通過加強戶外活動，接受日光照射來補充維生素D，但能引起佝僂病還可能是複雜的生理因素，詳細咨詢醫生更放心。

 

咬牙、磨牙

寶寶愛磨牙的原因可能有很多，例如肚子里有蛔蟲，蛔蟲寄生在孩子的小腸內，不僅掠奪營養物質，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子經常隱隱作痛，就會造成煩躁和夜間磨牙。

或是晚餐吃得過飽，增加胃腸道的負擔，導致整個消化系統也"加夜班"，連續工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。另外缺乏維生素D、精神因素、牙齒排列不齊、睡眠姿勢不好也會引起磨牙現象。

 

過動症

睡眠質量不高，或者睡眠時身體總是亂動，如手腳、眼睛愛動現象，是過動症最明顯的特點。

過動症的症狀是注意力難集中、情緒起伏大，主要有分為兒童過動症和成年過動症。過動症的發病高峰期是6-15歲。如果寶寶睡眠時總愛動的話，可以去醫院做具體的檢查看是否是過動症的原因。

 

 

 

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