提到益生菌，家長們肯定都不陌生。寶寶腹瀉便秘了，吃點益生菌；寶寶過敏了，吃點益生菌；就連預防寶寶感冒，也可以吃點益生菌。益生菌簡直就是媽媽們的全能幫手。但是小小的益生菌為什麼能起到如此多的作用，媽媽們瞭解嗎？

 

腸道是人體最大的免疫器官

為什麼說腸道是人體最大的免疫器官呢？原因在於，腸道不僅是機體消化和吸收的場所，還要時刻抵禦經口進入的大量致病菌的侵襲，所以人體70%以上的免疫細胞位於腸黏膜內，所含的淋巴細胞數量遠高於其它淋巴組織。腸道的結構和防禦功能構成了機體強大的黏膜免疫系統，外界的細菌、病毒和毒素很難突破這道防線。因此，腸道是名副其實的「最大的免疫器官」。

 

補充益生菌，提高寶寶免疫力

相信很多媽媽都知道，腸道是人體最大的益生菌聚集地，裡面居住著數以億計的微生物，可分為「有益菌」（即益生菌）和「有害菌」。正常情況下，這兩類菌群處於平衡狀態，互相制約，維持腸道健康。但是，一旦寶寶受到外界環境、飲食的影響，給了有害菌可乘之機，它們就開始大量繁殖，也就容易導致腸道內菌群失衡。

 

此時，如果補充益生菌，就能起到調節平衡菌群、穩定腸道微生態環境、保護腸道黏膜的作用，從而保證寶寶的健康。而且，益生菌可以通過刺激腸道內的免疫機能，激活免疫系統，增強非特異性免疫功能，提高寶寶的免疫力。此外，益生菌還可以抑制有害菌在腸內的繁殖，促進腸道蠕動，從而提高腸道機能，改善腹瀉、便秘問題，同時有利於鈣、鐵、鋅、維生素D等營養素的吸收，並促進B族維生素的合成。對於過敏的寶寶，特定的益生菌還能減少過敏發生的頻率，緩解過敏的症狀。

所以，媽媽們可以通過補充益生菌，來維護腸道健康，達到增強機體免疫力的作用。

 

 

 

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